藍菲葡萄酒學院丨男性每天適飲葡萄酒有哪些好處

　　很多人應該聽說過喝一點葡萄酒可以讓皮膚變得更好更健康。這個說法有些道理。女性朋友在日常生活中適當飲用一些葡萄酒可以獲得很多好處。我們可以很好的理解這些知識。那么，男性每天適飲葡萄酒有哪些好處呢?

　　男性每天適量飲用葡萄酒對健康有益，尤其是預防心臟病的效果更加明顯。人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降，這都是因為酸性物質攝入過多，適當保持機體處于弱堿性狀態對人體健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的堿性飲料之一，在攝入大魚大肉等酸性食物時，飲用適量的葡萄酒對中和人體的酸堿度非常有幫助。

　　葡萄酒素--老年人的牛奶

　　導致心血管病的罪魁禍首是血液中高含量的膽固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚類物質――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量，從而減輕動脈粥樣硬化和心臟病。另外，它還含有超強抗氧化劑，可清除身體中產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱。
 

　　葡萄酒王國--法國

　　喝葡萄酒受益較大的是法國，法國人喝葡萄酒和中國人喝茶一樣沒有什么深奧的的理由。有調查顯示，法國中年男子每10萬人中，每年有95人因為心臟病死亡，而美國卻有256人之多。法國人的葡萄酒飲用量高居世界之首。大量飲酒和高熱量的食物沒有讓法國人患心臟疾病的幾率上升，這種現象被稱為“法國悖論”。

　　水能載舟亦能覆舟--適量飲酒

　　葡萄酒酒精度數一般為12°～16°，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。但葡萄酒畢竟是酒，正所謂“水能載舟亦能覆舟”，雖說度數不如烈酒高，但如果長期過量飲用，或是酗酒，同樣會造成人體吸收酒精過量。當肝臟不堪重負，沒法排出的毒素就會日漸積累，使身體其它器官機能衰退，甚至出現肝硬化。

　　因此，飲用葡萄酒一定要適量。一般來說，中年男人平均每天飲用100~150毫升(約2~3兩)為宜，女性可酌量減少。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收;且吸收速度會變慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發揮。

　　上面給大家介紹的是男人適當喝葡萄酒的好處。看了上面的介紹，你應該有一定的了解。除了以上好處，還可以控制血液中的糖分，抵抗皮膚衰老，預防皮膚癌，預防感冒和蛀牙。所以，生活中可以適當喝點紅酒。