葡萄酒中的熱能與礦物質

　　生活中養生以及減肥的人越來越多，注重保養自己的身體，從體內往外散發出的膠原蛋白，都是我們每個人追求的，讓人看了就是水靈靈的，無比美麗，現在也有很多人在吃一樣食物之前都會去網上去了解一下，這個食物的熱量以及當中所含的氨基酸、礦物質以及其他的營養成分，繼續看下去了解一下葡萄酒吧。

　　社會的發展，人們的生活也越來越有品位，葡萄酒也逐漸走進人們的生活，喝葡萄酒也需已成為你生活中的一種習慣，但是喜歡喝葡萄酒的你，了解葡萄酒中有哪些的熱能與礦物質么?
 

　　熱能：干紅葡萄酒熱值相當于牛奶的熱值。l升10度的干紅葡萄酒的熱值為560千卡，主要是酒精被氧化時提供的熱能。如果是甜葡萄酒，其中的糖分也是熱能的主要來源。

　　氨基酸：有8種氨基酸是人體自身不能合成的，被稱為人體“必需氨基酸”。無論在葡萄還是在葡萄酒中，都含有這8種“必需氨基酸”。這是任何水果和飲料都無法與之相比的，所以人們把葡萄酒稱為“天然氨基酸食品”，并被聯合國衛生食品組織批準為最健康、最衛生的食品。在紅葡萄酒中，這8種氨基酸的含量與人體血液中的含量非常接近，經常適量飲用，可有效補充人體的需要。

　　礦物質：葡萄酒中含有的礦物質包括“微量元素”(如鐵、鋅、銅、錳、碘、鉻等)和鈣、鎂、磷等，也都是人體所需要的營養物質。

　　其它：葡萄酒中還含有多種B族維生素以及維生素C和維生素P等人體所需的營養成份。

　　葡萄酒即養顏又健康，比平時酒桌上的白酒，啤酒更健康，白酒濃度度數太高，啤酒喝多了也會有啤酒肚，啤酒肚在日常生活都是常見的，所以最佳的選擇就是葡萄酒，喝葡萄酒有品位更健康，時常安利自己以及身邊的親朋好友們，讓大家都不用戒酒也能喝上健康不傷身體的酒。