藍(lán)菲葡萄酒學(xué)院丨每天喝葡萄酒不超多少為宜

　　葡萄酒的每個(gè)人都不陌生，有的人經(jīng)常喝它。經(jīng)常喝酒可以促進(jìn)新陳代謝，而適量飲酒則有助于健康。那么喝葡萄酒有哪些好處呢?每天喝多少葡萄酒為宜呢?下面給大家普及下這方面的知識(shí)的喲。

　　澳大利亞國(guó)家健康與醫(yī)療研究委員會(huì)日前公布了一份有關(guān)飲酒的新指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為不損害健康的葡萄酒飲用量為每天不超過(guò)兩杯。
 

　　根據(jù)這份時(shí)隔8年做出修改的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)增加癌癥等疾病風(fēng)險(xiǎn)的較大純酒精攝取量男女均為每天20克，葡萄酒為小玻璃杯兩杯，啤酒(酒精含量3.5%)為375毫升罐裝兩罐。

　　指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)還建議人們?cè)诰蹠?huì)活動(dòng)等場(chǎng)合為避免因醉酒而受傷，葡萄酒的飲用量應(yīng)控制在4杯以內(nèi)。

　　通過(guò)以上的介紹，相信每個(gè)人都知道葡萄酒的一些好處。可見(jiàn)，葡萄酒對(duì)人體有很強(qiáng)的保健作用。喝葡萄酒能提高身體素質(zhì)。還可以在促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的同時(shí)軟化血管。所以平時(shí)偶爾喝上幾杯葡萄酒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇喲。